疲れは早めに取りましょう

昨日のお休みはお買い物に行きました。

私にとっては、かなり久々のお買い物でテンション上がりました。

一年前にストマ（人工肛門）になり

ストマには、パウチといって袋がつきます。

その袋が見えない、丈の長い服を手持ちの中から選んで

着ていましたが、なかなか難しい。←絶妙な長さ。

ずっと服を買いに行きたいと思っていましたが

入院やら手術やらが続き、なかなか行けずだったのです。

楽しかった！ルンルンで家に帰りましたが

びっくり！体がボロボロでした。

初めて長時間の車椅子だったのですが

お尻の筋肉痛と肩こりが凄かったです。

今朝、仕事に行く前の忙しい時間に

主人にわーわー言ってほぐして貰いました。

おかげでスッキリ！

このような感じで同じように疲れる方はいないと思いますが

夏休みに入り、普段しないような作業をしたり

暑さで体に溜まった疲れが抜けなかったり

ぐったりしがちだと思います。

そんな時は！！！

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